Aquest web utilitza galetes pròpies i de tercers per optimitzar i adaptar-se a la vostra navegació i preferències, entre altres tasques. Si continueu navegant entendrem que accepteu la nostra Política de privadesa.

D'acord Més informació

L'empresa romandrà tancada del 7 al 20 d'agost de 2017

La mala circulació de sang és un símptoma comú de la pressió arterial alta i malalties del cor , i també pot ser una causa d'aquestes condicions . Encara que un dels primers passos en l'augment de la circulació pobra ha de ser consultar un professional de la salut , pots també fer una sèrie de canvis cada dia per ajudar a augmentar el flux sanguini . Mantenir un estil de vida saludable mitjançant la dieta i l'exercici, entre altres tècniques , és essencial en la millora de la circulació i la prevenció de la malaltia .
 
consells per la mala circulació
 
1 . Avalua i modifica els hàbits de vida per controlar la mala circulació . Acaba amb els mals hàbits i no saludables . Fumar redueix l'oxigen del cos , el que agreuja la mala circulació . Així que deixa de fumar .
 
2 . Alleuja i controla l'estrès aprenent a meditar , practicar ioga o rebre un massatge . L'estrès constreny els vasos sanguinis i juga un paper rellevant en la mala circulació .
 
3 . Mou el teu cos i aconsegueix un bon bombament de la teva sang . Camina amb bicicleta , camina o gens . L'exercici assegura la circulació sana . Fins i tot una breu , però enèrgica , caminada farà meravelles per a la salut cardiovascular .

4 . Tria una dieta alta en fibra per promoure la circulació sana . Menja fruites i verdures per enfortir els capil · lars i donar suport al flux de sang saludable . En concret , consumeix taronges , síndria , nous i all per optimitzar el sistema circulatori . Fins i tot la ingestió d'una tija simple d'api ha demostrat alleujar la pressió sanguínia a relaxar els vasos sanguinis estrets .
 
5 . Elimina els aliments que són dolents per al cor : les proteïnes animals , aliments rics en greixos , sucres blanc i / o refinats , cafè i refrescos de cola . Aquests aliments concrets i substàncies augmenten la viscositat de la sang i per tant , impedeixen el seu flux .
 
6 . Ingereix suplements dissenyats per donar suport a la salut circulatòria . La vitamina C prevé l'enduriment de les artèries . La coenzim Q10 és un antioxidant natural que millora la utilització de l'oxigen i per tant augmenta el flux sanguini . L- Carnitina també millora el subministrament d'oxigen .
 
7 . Crea un remei casolà amb una cullerada de vinagre de sidra de poma ( orgànic i sense processar ) barrejada amb una cullerada de mel i aigua calenta per reposar la deficiència de potassi i / o calci . Els metges naturistes , sovint han considerat els minerals com a culpables de la circulació congestionada .
És important consumir remeis a base d'herbes , ja que són abundants i segurs . Tria entre les tintures , mescles de te o càpsules , tots els quals es poden fer o comprar . Pots buscar Ginkgo biloba , baia de arç , cua de cavall , gavarreres , hisop i caiena . Totes aquestes herbes tenen el regnat suprem per enfortir , tonificar i curar la mala circulació .
 
8 . Acostumar-se a portar sempre la plantilles norte gel technik et sentiràs relaxat i et s'activés la circulació.

Plantilles norte gel technik
Todo para el calzado online
c/ Manresa, 7 baixos
08250 - Sant Joan de Vilatorrada (Barcelona) 
659 84 37 44
COMPARTEIX LA NOSTRA WEB A
Compartir Twitter Compartir Facebook
n° visites: 1751961
Gràcies per visitar la nostra botiga!

Explora pel nostre web i si tens alguna pregunta pots pasar per l'apartat de Contacte clicant aquí ara! Si pel contrari vols suggerirnos quelcom també ho pots fer a l'apartat de Contacte , en pocs dies rebràs una resposta.

Pagament segur amb paypal paypal